“Woda a opuchnięte nogi – co mówi Twoje ciało? Odkryj przyczynę i zadbaj o równowagę”

Wprowadzenie
Choć picie wody jest niezbędne do życia, niektórzy zauważają, że po jej spożyciu pojawia się obrzęk nóg czy stóp. Może to być frustrujące, szczególnie gdy starasz się prowadzić zdrowy styl życia. Co może stać za tym zjawiskiem? W artykule wyjaśniamy potencjalne przyczyny i przedstawiamy domowy, naturalny napar wspomagający pracę układu limfatycznego i nerek.

Składniki (na 1 dzienną porcję naparu przeciwobrzękowego):
500 ml wody (najlepiej filtrowanej)

1 łyżeczka suszonego skrzypu polnego

1/2 łyżeczki liści pokrzywy

2 plastry świeżego imbiru

Sok z 1/4 cytryny

Opcjonalnie: odrobina miodu do smaku

Sposób przyrządzenia:
Zagotuj wodę w czajniku.

Zalej zioła (skrzyp i pokrzywę) w dużym kubku lub dzbanku gorącą wodą.