Wprowadzenie:
Fibromialgia to przewlekła choroba, której objawy bywają mylone z innymi schorzeniami. Najbardziej charakterystyczny jest ból mięśni, ale to tylko wierzchołek góry lodowej. W artykule przedstawiamy 10 najczęstszych objawów, które – jak składniki w przepisie – tworzą pełen obraz tej dolegliwości. Jeśli zmagasz się z bólem, ten “przepis” może pomóc w zrozumieniu, czy to nie fibromialgia puka do Twoich drzwi.
Składniki:
Przewlekły, rozlany ból mięśni
Nadwrażliwość na dotyk lub nacisk
Chroniczne zmęczenie, niewyjaśnione odpoczynkiem
Sztywność ciała, zwłaszcza rano
Zaburzenia snu (np. płytki sen, częste wybudzenia)
Mgła mózgowa (problemy z koncentracją i pamięcią)
Bóle głowy i migreny
Zespół jelita drażliwego (IBS)
Wahania nastroju, lęk lub depresja
Mrowienie, drętwienie dłoni lub stóp
Sposób przyrządzenia (czyli: jak rozpoznać fibromialgię):
Obserwuj powtarzające się objawy – szczególnie jeśli bóle nie mijają przez kilka tygodni.
Zwróć uwagę na połączenia – np. czy ból idzie w parze z problemami ze snem lub koncentracją.
Notuj wszystko – prowadź dziennik objawów.
Porozmawiaj z lekarzem – najlepiej reumatologiem lub neurologiem.
Yo Make również polubił
“Mocha Espresso w Mini Wydaniu – Rozkosz dla Koneserów Kawy!”
„Genialny sposób na lśniące płytki – skuteczne usuwanie osadu mydlanego i kamienia”
„Naturalne sposoby na pozbycie się odcisków na stopach – krok po kroku”
Szarlotka z Bitą Śmietaną i Czekoladą – Pyszny Biszkopt z Prażonymi Jabłkami