Wprowadzenie
Olejek magnezowy to naturalny sposób na uzupełnienie niedoborów magnezu w organizmie. Wcieranie go w stopy nie tylko poprawia wchłanianie tego cennego pierwiastka, ale także działa relaksująco, łagodzi bóle mięśniowe i wspomaga regenerację. Dowiedz się, dlaczego warto stosować olejek magnezowy na stopy oraz jak go przygotować w domowych warunkach.
Składniki:
1/2 szklanki chlorku magnezu (lub siarczanu magnezu – soli Epsom)
1/2 szklanki przegotowanej wody
Opcjonalnie: kilka kropel olejku eterycznego (np. lawendowego dla relaksu)
Sposób przygotowania:
Podgrzej wodę, ale nie doprowadzaj do wrzenia.
Wsyp chlorek magnezu i mieszaj do całkowitego rozpuszczenia.
Jeśli chcesz dodać olejek eteryczny, dodaj kilka kropel i ponownie wymieszaj.
Przelej mieszankę do butelki z atomizerem i pozostaw do ostygnięcia.
Wskazówki dotyczące stosowania i przechowywania:
Przed snem spryskaj lub wmasuj olejek w stopy, aby poprawić jego wchłanianie i zapewnić sobie lepszy sen.
Yo Make również polubił
Ziemniaki zapiekane w kremowym sosie – klasyka, która rozgrzewa serce!
„Twórz piękne domki z plastikowych butelek – jak stworzyć doniczki w kształcie domów?”
„Naturalne Sposoby Polerowania Podłóg: Przepis z Użyciem Płynu Do Płukania i Octu dla Błyszczącej Powierzchni”
„Domowe sposoby na idealną czystość: Sekrety usuwania plam z materacy, mebli i foteli”