Reklama
Reklama
Reklama

“Kolorowe naleśniki z burakami – zdrowy i smaczny przepis”

**Tytuł:** “Kolorowe naleśniki z burakami – zdrowy i smaczny przepis”

### **Wprowadzenie**
Naleśniki to klasyka w wielu kuchniach świata, ale co powiesz na odrobinę kreatywności i dodanie buraków? Ten przepis łączy tradycyjne smaki z nowoczesnym podejściem do zdrowego gotowania. Naleśniki z burakami zachwycają intensywnym kolorem, delikatnym smakiem i wartościami odżywczymi. To doskonały wybór na śniadanie, lunch lub kolację!

### **Składniki**
#### **Ciasto naleśnikowe:**
– 1 średni burak (ugotowany lub upieczony)
– 1,5 szklanki mleka (może być roślinne)
– 1 szklanka mąki pszennej lub orkiszowej
– 1 jajko
– 1 łyżka oleju roślinnego
– Szczypta soli

#### **Dodatki (opcjonalnie):**
– Twarożek z miodem i orzechami
– Serek mascarpone z wanilią
– Świeże owoce, np. maliny, borówki

### **Sposób przyrządzenia**
1. **Przygotowanie buraka:** Jeśli używasz surowego buraka, ugotuj go lub upiecz, a następnie ostudź i obierz. Pokrój na mniejsze kawałki.
2. **Blendowanie:** Włóż buraka do blendera, dodaj mleko i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
3. **Mieszanie składników:** Do buraczanej masy dodaj jajko, mąkę, olej i sól. Wymieszaj dokładnie, aż uzyskasz jednolite ciasto.
4. **Smażenie:** Rozgrzej patelnię, delikatnie natłuść ją olejem i smaż cienkie naleśniki z obu stron do zarumienienia.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Jak prawidłowo namoczyć nasiona papryki przed wysiewem w lutym? Sprawdzone metody!”

Wprowadzenie Papryka to roślina ciepłolubna, dlatego jej nasiona wymagają odpowiedniego przygotowania przed wysiewem. Jednym z kluczowych etapów jest ich moczenie, ...

10-minutowy deser „Lepszy niż seks” z Nutellą – szybki, kremowy, nieziemski!

Masz ochotę na coś wyjątkowo słodkiego, ale nie masz czasu na długie pieczenie? Ten ekspresowy deser „Lepszy niż seks” z ...

„Waniliowa rozkosz: Kremowy deser, który pokochasz!”

Wprowadzenie Marzysz o deserze, który nie tylko zachwyca smakiem, ale i uzależnia od pierwszego kęsa? Krem waniliowy to prawdziwa uczta ...

“5 Skutecznych Domowych Sposobów na Czyszczenie Pokrytej Patelni Grillowej”

Wprowadzenie Patelnia grillowa to doskonałe narzędzie do przygotowywania pysznych, aromatycznych dań z charakterystycznymi paskami grillowymi. Jednak jej czyszczenie może stanowić ...

Leave a Comment