„Jak stworzyć naturalny zapach poduszki, który pomoże ci zasnąć w nocy”

**Unikalny tytuł:**
„Jak stworzyć naturalny zapach poduszki, który pomoże ci zasnąć w nocy”

**Wprowadzenie**
Nie ma nic gorszego niż bezsenna noc, w której nie możesz znaleźć spokoju. Jeśli codziennie borykasz się z problemami ze snem, może warto spróbować stworzyć własny relaksujący zapach poduszki, który pomoże wyciszyć umysł i poprawić jakość snu. W tym artykule podpowiemy, jak przygotować zapach, który pomoże Ci zasnąć szybciej i bardziej spokojnie.

**Składniki:**
1. **Olejki eteryczne:**
– Lawenda – znana ze swoich właściwości uspokajających.
– Rumianek – działa kojąco na nerwy i wspomaga zasypianie.
– Ylang-ylang – relaksuje i łagodzi napięcie.
2. **Woda destylowana** – do rozcieńczenia olejków eterycznych.
3. **Spryskiwacz** – do przechowywania mieszanki zapachowej.
4. **Waciki kosmetyczne** – do aplikacji zapachu na poduszkę (opcjonalnie).

**Sposób przyrządzenia:**
1. W małej buteleczce spryskiwacza wymieszaj 50 ml wody destylowanej z 10-15 kroplami olejku lawendowego, 5 kroplami olejku rumiankowego i 5 kroplami olejku ylang-ylang.