Wprowadzenie
Cebula to jedno z najbardziej niedocenianych warzyw w kuchni, ale jej właściwości zdrowotne mogą zaskoczyć nawet największych sceptyków. Jest bogata w antyoksydanty, błonnik i naturalne związki siarki, które mogą wspierać stabilizację poziomu cukru we krwi. W tym artykule przedstawimy prosty przepis na cebulowy eliksir, który może pomóc w regulacji glikemii w naturalny sposób.
Składniki:
2 średnie cebule (najlepiej czerwone lub białe)
1 szklanka przegotowanej wody
1 łyżeczka soku z cytryny (opcjonalnie)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie dla smaku)
Sposób przyrządzenia:
Cebule obierz i pokrój na cienkie plasterki lub drobną kostkę.
Umieść pokrojoną cebulę w szklance przegotowanej, ale ciepłej wody.
Odstaw na 10–15 minut, aby składniki aktywne się uwolniły.
Przecedź napój przez sitko.
Yo Make również polubił
Kokosowe Marzenie z Podwójną Nutą – Roladki, które Rozpieszczają Zmysły
„Ciasto jabłkowe z amaretti: połączenie klasyki i wyjątkowego aromatu”
„Ziemniaki w boczku – przepis na prostą i efektowną przekąskę
„Domowa oliwa z oliwek: Prosty przepis na świeży smak w Twojej kuchni”