Wprowadzenie
Jabłka to jedne z najzdrowszych i najsmaczniejszych owoców, które można przygotować na wiele sposobów. Jeśli szukasz prostego, a jednocześnie pysznego przepisu na chrupiącą przekąskę, to ten przepis na „Chrupiące Jabłko” będzie strzałem w dziesiątkę! To doskonała propozycja na lekki deser, drugie śniadanie czy zdrową przekąskę do pracy.
Składniki:
2 duże jabłka (najlepiej odmiany słodko-kwaśnej, np. Szampion, Jonagold)
2 łyżki miodu lub syropu klonowego
1 łyżeczka cynamonu
½ szklanki płatków owsianych
¼ szklanki orzechów (np. włoskich lub migdałów), drobno posiekanych
1 łyżka masła (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie jabłek – Umyj jabłka, osusz je i pokrój na cienkie plasterki lub ćwiartki, w zależności od preferencji. Możesz także usunąć gniazda nasienne.
Przygotowanie posypki – W miseczce wymieszaj płatki owsiane, posiekane orzechy, cynamon, sól oraz miód. Jeśli używasz masła, rozpuść je i dodaj do mieszanki.
Pieczenie – Rozgrzej piekarnik do 180°C. Jabłka rozłóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i posyp przygotowaną mieszanką. Piecz przez około 15–20 minut, aż jabłka będą miękkie, a wierzch delikatnie zrumieniony i chrupiący.
Serwowanie – Wyjmij z piekarnika, odczekaj chwilę, aby lekko przestygły, i podawaj na ciepło.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Najlepiej smakuje na ciepło, ale można je także jeść na zimno jako zdrową przekąskę.
Yo Make również polubił
„Sok z buraka i arbuza: Naturalny eliksir zdrowia i wsparcie w walce z anemią”
“Naturalny sposób na świeży odpływ – bez chemii i bez brzydkich zapachów!”
“Korzyści z regularnego stosowania olejku magnezowego na stopy”
Złociste roladki z ciasta francuskiego ze szpinakiem i serem – szybka i pyszna przekąska