Reklama
Reklama
Reklama

„Wegańskie batony granola: Pyszna i zdrowa alternatywa na każdą okazję”

Wprowadzenie:
Wegańskie batony granola to doskonała opcja na zdrową przekąskę, którą możesz zabrać ze sobą wszędzie. Są pełne błonnika, białka i zdrowych tłuszczy, co sprawia, że dostarczają energii na długie godziny. Dzięki prostym składnikom i łatwej metodzie przygotowania, możesz cieszyć się pyszną, naturalną przekąską w każdej chwili.

Składniki:
200 g płatków owsianych
50 g nasion słonecznika
50 g migdałów (można zastąpić innymi orzechami)
3 łyżki masła orzechowego (lub innego masła roślinnego)
100 g suszonych owoców (np. żurawiny, daktyli, rodzynek)
2 łyżki syropu klonowego lub agawy
1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie)
Szczypta soli
Sposób przyrządzenia:
Rozgrzej piekarnik do 180°C.
W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, nasiona słonecznika, migdały, suszone owoce oraz cynamon (jeśli używasz).
W osobnym naczyniu podgrzej masło orzechowe i syrop klonowy, aż składniki się połączą.
Wlej mokre składniki do suchych i dokładnie wymieszaj, aby wszystko dobrze się połączyło.
Wyłóż formę do pieczenia papierem do pieczenia i wylej mieszankę, dociskając ją równomiernie.
Piecz przez 15-20 minut, aż batony będą lekko złociste na brzegach.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Cytrynowe tiramisu – lekki, kremowy deser o orzeźwiającym smaku

Wprowadzenie Tiramisu to jeden z najbardziej znanych deserów na świecie, ale czy próbowałeś jego cytrynowej wersji? Cytrynowe tiramisu to lekka, ...

Niezwykle Soczyste Udka Kurczaka – Sekretny Przepis Babci, Który Pokochasz

Niezwykle Soczyste Udka Kurczaka – Sekretny Przepis Babci, Który Pokochasz! Introduction Każdy ma w swojej rodzinie przepisy, które są przekazywane ...

„Karp Warkoczowy: Smakowita Innowacja w Tradycyjnej Kuchni”

Wprowadzenie Karp warkoczowy to wyjątkowe danie, które łączy tradycyjny smak karpia z kreatywną prezentacją. Jego forma przywodzi na myśl warkocz, ...

„Zdrowie z Natury: 5 Pokarmów Przypominających Organy, Które Wspierają Ich Funkcje”

Wprowadzenie: Czy wiesz, że niektóre pokarmy wyglądają zaskakująco podobnie do organów, które wspierają swoim działaniem? Natura oferuje nam fascynujące wskazówki, ...

Leave a Comment