Reklama
Reklama
Reklama

“Słodkie ziemniaki na co dzień – korzyści, przepisy i wskazówki”

Wprowadzenie
Słodkie ziemniaki, znane również jako bataty, to warzywo bogate w składniki odżywcze i wyjątkowo wszechstronne w kuchni. Regularne spożywanie batatów może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa trawienia, wzmocnienie odporności i lepsza kondycja skóry. W tym artykule znajdziesz przepis na pyszne bataty, a także wskazówki dotyczące ich przygotowania, przechowywania i serwowania.

Składniki:
2 średnie słodkie ziemniaki
2 łyżki oliwy z oliwek
1 łyżeczka mielonej papryki (słodkiej lub ostrej)
½ łyżeczki czosnku w proszku
Sól i pieprz do smaku
1 łyżeczka suszonego tymianku lub rozmarynu
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie batatów – Obierz ziemniaki i pokrój je w cienkie plasterki lub frytki.
Doprawienie – W misce wymieszaj oliwę, paprykę, czosnek, sól, pieprz oraz zioła. Dodaj pokrojone bataty i dokładnie wymieszaj.
Pieczenie – Ułóż bataty na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piecz w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 25-30 minut, aż będą złociste i chrupiące.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„Aromatyczna kawa z imbirem – sekret smaku, który musisz odkryć!”

Wprowadzenie Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie, ale czy próbowałeś jej w połączeniu z imbirem? Ta wyjątkowa mieszanka ...

„Witalny Mix: Marchewka, Burak i Orzeźwiająca Kombinacja Smaków”

Wprowadzenie: Chcesz spróbować czegoś zdrowego, pełnego smaku i w pełni naturalnego? Nasza propozycja to przepyszne danie łączące marchewkę, buraka i ...

Ekspresowy Ciasto Kruszonkowe z Puddingiem – Przepis z 150 g Masła i 2 Opakowaniami Budyniu Waniliowego!

Masz ochotę na coś słodkiego, co nie wymaga godzin spędzonych w kuchni? Ten kruszonkowy hit z kremowym nadzieniem budyniowym to ...

: Tajemnica Smaku: Przepis na Wyjątkowe Danie z Pierwszego Komentarza

Wprowadzenie Czasami najpyszniejsze przepisy kryją się tam, gdzie się ich najmniej spodziewamy. W tym artykule dzielimy się przepisem, który zyskał ...

Leave a Comment