Reklama
Reklama
Reklama

Zielone Ciasteczka Mocy – Smaczna i Zdrowa Przekąska ze Szpinakiem

Wprowadzenie
Szukasz zdrowej, a jednocześnie pysznej przekąski, która zachwyci smakiem i kolorem? Szpinakowe ciasteczka to doskonała opcja dla każdego, kto chce połączyć wartości odżywcze ze słodką przyjemnością. Delikatne, lekko wilgotne i pełne naturalnych składników – sprawdzą się jako dodatek do kawy, przekąska dla dzieci czy fit deser.

Składniki:
1 szklanka świeżego szpinaku
1 banan (dojrzały, dla naturalnej słodyczy)
1/3 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/4 szklanki oleju kokosowego (roztopionego)
1 jajko
1 ½ szklanki mąki owsianej lub pełnoziarnistej
1 łyżeczka proszku do pieczenia
½ łyżeczki cynamonu
½ łyżeczki ekstraktu waniliowego
Opcjonalnie: garść posiekanych orzechów lub kawałków gorzkiej czekolady
Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie szpinaku – dokładnie go umyj i odsącz, a następnie zblenduj z bananem, miodem i olejem kokosowym na gładką masę.
Połączenie składników – do zmiksowanej masy dodaj jajko i wanilię, a następnie stopniowo wsypuj mąkę wymieszaną z proszkiem do pieczenia oraz cynamonem. Wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

“Naturalny Dżem Figowy Bez Cukru – Smakowita Alternatywa dla Zdrowego Stylu Życia”

Wprowadzenie Dżem figowy to prawdziwy rarytas, który z powodzeniem można przygotować w domu bez użycia cukru. Dzięki naturalnej słodyczy fig, ...

„Przepis Mojej Ciotki: Smak, Który Przenosi Mnie Wspomnieniami i Smakuje Jeszcze Lepiej!”

Wprowadzenie: Kiedy myślę o mojej ciotce, zawsze przypominam sobie jej niepowtarzalne przepisy, które towarzyszyły naszej rodzinie przez pokolenia. Jednak jeden ...

“Sekrety perfekcyjnego sushi: krok po kroku do smaku mistrza”

Wprowadzenie: Sushi to jedno z najbardziej znanych dań kuchni japońskiej, które zyskało popularność na całym świecie. Choć w tradycyjnym sushi ...

“Sernik Justyny: Przepis na Najbardziej Puszysty i Pyszny Sernik, Który Podbije Twoje Serce”

Wprowadzenie Sernik Justyny to wyjątkowy deser, który zyskał ogromną popularność dzięki swojej niepowtarzalnej puszystości i delikatności. Ten sernik nie jest ...

Leave a Comment