Wprowadzenie:
Kolagen jest jednym z najważniejszych białek w organizmach ludzi i zwierząt. Odpowiada za elastyczność skóry, zdrowie stawów oraz wzmocnienie kości. Z wiekiem produkcja kolagenu w organizmach spada, co prowadzi do pojawiania się zmarszczek, bólu stawów i innych problemów zdrowotnych. Dlatego warto zadbać o jego odpowiednią suplementację. W tym artykule zaprezentujemy przepis na przygotowanie najlepszego kolagenu, który wspomoże twoje zdrowie.
Składniki:
3 łyżki żelatyny (najlepiej spożywczej)
1 litr wody
1 łyżeczka witaminy C (najlepiej w proszku)
Opcjonalnie: 1 łyżka miodu (dla smaku)
Opcjonalnie: 1 łyżeczka spiruliny (dla dodatkowych wartości odżywczych)
zobacz więcej na następnej stronie
Reklama
Yo Make również polubił
„Tajemnica czystych dywanów: Jak za 2 dolary przywrócić im świeży wygląd”
„Pieczony Radicchio: Wykwintny Dodatek w Kilka Minut”
“Polpettone d’Agnello: Przepis na Wyjątkowy Kawałek Baraniny, który Zaskoczy Twoje Podniebienie”
„Sekret Idealnych Babeczek: Sprawdzony Przepis, Który Nigdy Nie Zawodzi!”