Wprowadzenie
Ciasteczka owsiane z mandarynkami, bananami i przyprawami to połączenie zdrowych składników, które nie tylko doskonale smakują, ale także cieszą oko. Aromat mandarynek i bananów w połączeniu z korzennymi przyprawami tworzy wyjątkową mieszankę smakową, która sprawia, że każde ciasteczko to prawdziwa przyjemność. Owsiane ciasteczka to idealna przekąska na każdą okazję – świetnie nadają się na śniadanie, podwieczorek lub zdrowy deser. Zamiast tradycyjnych słodkich ciastek, te owsiane będą pyszną, pełną energii alternatywą.
Składniki:
1 dojrzały banan
1 mandarynka (sok i skórka)
150 g płatków owsianych
50 g mąki pełnoziarnistej
50 g masła (lub oleju kokosowego)
1/4 szklanki miodu lub syropu klonowego
1/2 łyżeczki cynamonu
1/4 łyżeczki mielonego imbiru
1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej (opcjonalnie)
Szczypta soli
1/4 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 szklanki orzechów (np. włoskich lub laskowych) lub suszonych owoców (np. żurawiny lub rodzynek)
Sposób przyrządzenia:
Yo Make również polubił
Naturalny sok imbirowy – przepis na zdrowy napój pełen energii
„Kremowy Deser Raffaello z Białym Serkiem i Czekoladowym Budyniem – Pyszna Pokusa”
“Idealnie Obierane Jajka na Twardo – Sekret Perfekcyjnego Efektu”
„Sekret miękkości i puszystości ręczników – jak prać z pomocą jednego składnika?”