Wprowadzenie:
Skurcze mięśni mogą być niezwykle uciążliwe, ale nasze babcie znały proste, domowe metody, które potrafią szybko złagodzić dyskomfort. W tym artykule znajdziesz dziesięć sprawdzonych sposobów, opartych na naturalnych składnikach i tradycyjnej wiedzy.
Składniki:
Oto lista podstawowych składników, które możesz potrzebować:
Ocet jabłkowy
Miód
Imbir
Rumianek
Oliwa z oliwek
Sól Epsom (siarczan magnezu)
Czosnek
Banany
Ciepła woda
Liście kapusty
Sposób przyrządzenia:
Ocet jabłkowy z miodem:
Wymieszaj łyżkę octu jabłkowego z łyżeczką miodu w szklance ciepłej wody.
Pij codziennie, aby zmniejszyć skurcze i uzupełnić elektrolity.
Kąpiel z solą Epsom:
Dodaj filiżankę soli Epsom do ciepłej wanny.
Relaksuj się w kąpieli przez 20 minut.
Imbirowy napar:
Zetrzyj kawałek świeżego imbiru i zalej go gorącą wodą.
Parz przez 10 minut, przecedź i pij.
Masaż oliwą z oliwek:
Lekko podgrzej oliwę z oliwek.
Masuj nią skurczone miejsce okrężnymi ruchami.
Yo Make również polubił
Niezwykłe Korzyści z Prania Codziennych Przedmiotów w Pralce
Klasyczny tort marcepanowy z Lubeki – niebo w gębie!
Szybki Garnek Mafijny: Przepis na Pyszne Danie, Które Zaskoczy Każdego!
„Jak naturalnie pozbyć się grzyba paznokciowego i poprawić kondycję skóry za pomocą goździków”