Reklama
Reklama
Reklama

„Serowe kąski z brokułami w kremowym jogurtowo-czosnkowym dressingu – Prosty i zdrowy przepis”

Wprowadzenie
Kąski sera i brokułów to idealna przekąska lub dodatek do posiłku, który zachwyci nawet najbardziej wybrednych smakoszy. Połączenie chrupiących brokułów, ciągnącego się sera i delikatnego, kremowego dressingu jogurtowo-czosnkowego sprawia, że jest to zdrowa i smaczna opcja na każdą okazję. Przygotowanie jest szybkie, a efekt zniewalający!

Składniki
Składnik Ilość
Świeże brokuły 1 średnia główka
Ser żółty (np. cheddar) 150 g
Jogurt naturalny 200 ml
Czosnek 2 ząbki
Sok z cytryny 1 łyżka
Oliwa z oliwek 1 łyżka
Sól i pieprz Do smaku
Opcjonalnie: świeże zioła Na posypanie
Sposób przyrządzenia
Przygotowanie brokułów:

Podziel brokuły na małe różyczki. Gotuj je na parze przez około 5 minut, aż będą al dente. Odstaw do ostygnięcia.
Przygotowanie sera:

Pokrój ser w małe kostki lub użyj startego sera.
Przygotowanie dressingu:

W miseczce wymieszaj jogurt naturalny, przeciśnięty przez praskę czosnek, sok z cytryny i oliwę. Dopraw solą i pieprzem do smaku.
Łączenie składników:

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

„7 Kluczowych Wskazówek dla Właścicieli Wandering Dude (Tradescantia)”

Wprowadzenie: Wandering Dude, znany również jako Tradescantia, to niezwykła roślina o pięknych, wielokolorowych liściach. Jest łatwa w pielęgnacji i doskonale ...

Placuszki Jogurtowo-Jabłkowe – Idealne na Każdy Dzień w Zaledwie 5 Minut

Placuszki Jogurtowo-Jabłkowe – Idealne na Każdy Dzień w Zaledwie 5 Minut Introduction Szybkie, zdrowe i przepyszne – placuszki jogurtowo-jabłkowe to ...

Jak przygotować ciasto jogurtowe bez mąki, tylko z jabłkami i jogurtem

Jeśli szukasz lekkiego deseru, szybkiego w przygotowaniu i odpowiedniego dla Twojej diety, ciasto jogurtowe bez mąki może być idealnym rozwiązaniem ...

„Odkryj najpotężniejszy naturalny antybiotyk: 2 składniki, które wzmocnią twoją odporność”

Wprowadzenie W dzisiejszych czasach naturalne metody wspierania zdrowia zyskują coraz większą popularność. Jednym z takich skutecznych środków jest naturalny antybiotyk, ...

Leave a Comment