„10 sygnałów, że Twoje tętnice mogą być zatkane – nie ignoruj tych objawów!”

5. Zimne dłonie i stopy
Problemy z krążeniem mogą powodować, że kończyny stają się zimne, ponieważ krew nie dociera do nich w odpowiedniej ilości.

6. Zaburzenia erekcji
Zatkane tętnice mogą ograniczać przepływ krwi do narządów płciowych, co często jest wczesnym objawem miażdżycy.

7. Przewlekłe zmęczenie
Jeśli serce musi pracować ciężej, by dostarczyć krew do narządów, możesz odczuwać nadmierne zmęczenie i brak energii.

8. Nieprawidłowy rytm serca
Niedobór tlenu może powodować arytmię, czyli nieregularne bicie serca.

9. Problemy z pamięcią i koncentracją
Słabe krążenie krwi w mózgu może powodować zaburzenia poznawcze, problemy z koncentracją i osłabienie pamięci.

10. Opuchnięte nogi i kostki
Zatrzymanie płynów w organizmie może być objawem niewydolności serca, która często towarzyszy zatkanym tętnicom.

Jak zapobiegać zatkanym tętnicom?
Aby zmniejszyć ryzyko miażdżycy, warto wprowadzić zdrowe nawyki:
✅ Zdrowa dieta bogata w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze
✅ Regularna aktywność fizyczna
✅ Unikanie przetworzonej żywności i nadmiaru cukru
✅ Kontrola poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi
✅ Rzucenie palenia i ograniczenie alkoholu

Dbaj o swoje serce – ma tylko jedno zadanie, ale jest kluczowe dla Twojego życia!