Reklama
Reklama
Reklama

„10 sygnałów, że Twoje tętnice mogą być zatkane – nie ignoruj tych objawów!”

5. Zimne dłonie i stopy
Problemy z krążeniem mogą powodować, że kończyny stają się zimne, ponieważ krew nie dociera do nich w odpowiedniej ilości.

6. Zaburzenia erekcji
Zatkane tętnice mogą ograniczać przepływ krwi do narządów płciowych, co często jest wczesnym objawem miażdżycy.

7. Przewlekłe zmęczenie
Jeśli serce musi pracować ciężej, by dostarczyć krew do narządów, możesz odczuwać nadmierne zmęczenie i brak energii.

8. Nieprawidłowy rytm serca
Niedobór tlenu może powodować arytmię, czyli nieregularne bicie serca.

9. Problemy z pamięcią i koncentracją
Słabe krążenie krwi w mózgu może powodować zaburzenia poznawcze, problemy z koncentracją i osłabienie pamięci.

10. Opuchnięte nogi i kostki
Zatrzymanie płynów w organizmie może być objawem niewydolności serca, która często towarzyszy zatkanym tętnicom.

Jak zapobiegać zatkanym tętnicom?
Aby zmniejszyć ryzyko miażdżycy, warto wprowadzić zdrowe nawyki:
✅ Zdrowa dieta bogata w warzywa, owoce i zdrowe tłuszcze
✅ Regularna aktywność fizyczna
✅ Unikanie przetworzonej żywności i nadmiaru cukru
✅ Kontrola poziomu cholesterolu i ciśnienia krwi
✅ Rzucenie palenia i ograniczenie alkoholu

Dbaj o swoje serce – ma tylko jedno zadanie, ale jest kluczowe dla Twojego życia!

zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Reklama

Yo Make również polubił

Ciasto 12 łyżek – Pyszne, szybkie i bez wagi! Idealne na każdą okazję

Przygotowanie składników: Rozgrzej piekarnik do 180°C (tryb góra-dół). Przygotuj formę do pieczenia, np. tortownicę o średnicy 24 cm, wyłóż ją ...

“Cytrynowa Rozkosz: Przepis na Najprostsze i Najbardziej Puszyste Ciasto”

Mieszanie składników mokrych: W dużej misce ubij jajka z cukrem na puszystą masę. Następnie dodaj roztopione masło, jogurt naturalny, sok ...

“Kruchy Raj z Bananami i Budyniem Waniliowym – Szybki Przepis na Wyjątkowy Deser”

FAQ 1. Czy mogę użyć gotowego ciasta kruchego? Tak, gotowe ciasto kruche to świetne rozwiązanie, jeśli zależy Ci na czasie ...

“Portulaka – niedoceniony skarb w kuchni i medycynie”

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania: Sałatkę najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu, aby portulaka zachowała swoją chrupkość. Można przechowywać w ...

Leave a Comment